SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • Powtarzam mowa jest tylko o 20mg może to dziwne ale tak ma być ;] Mam to brać w połówkach, czy jak i o jakich mniej więcej porach?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2011-09-06 12:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoha a węgle.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie pytam bo w wielu miejscach można przeczytać że insulina osłabia działanie yohy, stąd lepiej ją brać z dala od węgli. Ale jak to wygląda w praktyce?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2012-05-04 21:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapka

    Post
    Galeria Zdjęć

    ps. lepiej brać duzo na kark, niz na wyciskanie samemu w dzwiękoszczelnej siłownii po ciemku joke nie no, w to akurat Ci wierze. pomoc trenera, jak najbardziej wskazana, tylko nie pod prysznicem

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6683 Data: 2005-07-31 20:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • różnica pomiędzy miodem a carbo po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widzę, że rozmowa sie rozkręciła czyli nie trzeba brać ani carbo ani żadnych innych węgli prostych zaraz po treningu tylko jak najszybciej zjeść posiłek po treningowy. Co do ryżu białego to jest wiele różnych opinii więc nie warto się kłócić

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2008-02-13 15:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po enanie

    Post
    Doping

    [...] e3d, 5x następnie zrobić badania teścia i zobaczyc czy jestem w widelkach a następnie brać clomid mam 24 tabl 50mg. Czy dobrze myślę? Jeśli HCG nie będzie w widełkach to clomid ma sens? I jak z estro jest? bralem do 200mg e3d pol tabl exe. Duzo będę potrzebował na odbloku? Dzięki miłego. Zmieniony przez - lestatt07 w dniu 2022-02-12 10:50:27

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2022-02-12 10:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fizyka a siła udeżenia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] twierdzę, że poruszający się pociąg ze stałą prędkością przy uderzeniu nie wygeneruje siły. Ja uważam, że tak musiałoby być gdyby siła uderzenia zależała od przyspieszenia z jakim poruszało się ciało. O takim czymś pisał autor tekstu. Wiem też doskonale, że zmiana prędkości w czasie to przyspieszenie. Ale mi chodzi o to, że w zalinkowanym tekście [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3338 Data: 2011-07-29 11:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro po raz drugi.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem jak dlugo bierzesz diet ripper ale jak masz zamiar zaraz po tym brac therme to pamietaj zeby w sumie czas brania tych srodkow nie przekraczal 12 tyg. voytas

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2002-04-17 14:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprubuj brac zarcie do pojemnikow lub robic grahamki/razowca z miesem warzywami i oliwa na przegryzke orzechy,jak jadasz w knajpach to staraj sie wybierac miesa chude gotowane jako dodatek biez jakis ryz/ziemniaki polej soebie oliwa bo tam napewno maja jakas salatke warzywna do tego i tez ujdzie ale srubuj z tymi pojemnikami

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2008-09-08 18:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Wam moja osobe w skrócie...Przygode z siłownią zaczełem w wieku 17stu lat wtedy z lednosia wycisłem na klatke 40kg w łapce miałem 28cm...poćwiczyłem moze z 2 mieciace efekty jak Pisałeś na począdku były duże 2.5cm zwiększył mi sie obwód ramienia oraz na klatke ok 55kg byłem w stanie wycisnąć-to było dawno temu wiec moge nie byc precyzyjny :) Od [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2008-01-21 01:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia dla 16-nasto latka

    Post
    Trening dla początkujących

    A doradziłbys mi co np brac ? nie mam zbytnio kasy na takie cos ale np spalacz ? jak to działa ? Jestem zytniio nie doswiadczony w tych sprawach a juz chwile chodzę na siłkę :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2009-02-04 19:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mesomorph do cyklu

    Post
    Doping

    A pct clomed mam brać w trakcie cyklu czy jak skończe? pytam sie bo na tesciu to odbloka bralem po cyklu a nie wiem jak to jest z ph

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2012-01-25 14:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli najlepszy będzie sam testosteron tak ? to jakie dawki i jak dlugo doradzicie mi go brać?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2012-06-03 21:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna przeterminowana

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehehehe - drobna roznica Mysle ze jak niemiala kontaktu z wilgocia to mozna ja smialo brac - zreszta napewno niezaszkodzi bo najwyzej przemienila sie w kreatynine (chyba) i ja poprostu wysikasz NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2003-10-07 21:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z dobraniem odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chyba białka to ma brać bulka? Bierz białko, węgle łatwo dostarczyć z jedzenia, między izolatem a koncentratem nie ma wielkiej różnicy, kieruj się ceną.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2010-11-18 23:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna teraz czy na wiosnę ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ćwiczę codzienne z jednodniową lub dwudniową przerwą. Najczęściej są to ćwiczenia na biceps (mr alpha), ABS-y na brzuch oraz wyciskanie sztangielkami na głową stojąc, ogółem około 40 minut, wszystko powtarzam po 12 razy. W nawiasie podałem źródło treningu wszystko jest na YoTube. Jeszcze dodatkowo mam jeden dzień na siłowni w którym najwięcej się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2015-11-02 08:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Aby brac odzywki musisz miec najpierw diete, aby moc uzupelniac nimi np braki bialka lub weglowodanow. Skoro jestes chudy to chyba jestes ektomorfikiem a nie endomorfikiem. Nie wiem jak tam cwiczysz na silce ale skoro jestes poczatkujacy to zrob sobie najpierw trening obwodowy http://www.sfd.pl/temat18564/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2005-02-09 16:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II + Kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a gdyby zastosować takie dawkowanie jak na stronce nitrobolon.pl? Inne sposoby dawkowania Nitrobolonu to : 15g ( 3 miarki) 30 min przed pierwszym posiłkiem - 15g porcja 30 min przed treningiem (przed treningiem ewentualnie troche wieksza porcja) - 15g porcja bezpośrednio po treningu w dni nietreningowe - 15g porcja 30 min przed pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2012-03-14 15:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja pyerdole jak ja czytam te niektore wypowiedzi to....n/c walić koks sam w sobie szkodliwy i brać jeszcze dragi, które wyniszczają masakrycznie organizm, weźcie pod uwage że niektóre z tych substancji (np mef) nie zostały jeszcze całkowicie przebadane nt składu ani mozliwych skutków ubocznych które moga powodować. równie dobrze może antka [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4409 Data: 2010-06-10 14:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta Alanine - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z czym łączyłeś? Jak sądzisz czy beta + kreta na 1. cykl to dobry pomysł czy brać same mono?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4284 Data: 2011-02-04 23:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tamte rozpiske walilem na oko zara policze dokladniej : 29 marca (1 strzal propka) koniec propa 6 maja (jakies 5,5 tygodnia... 20 ml) start meta 28 marzec koniec cos pod koniec kwietnia start cidoteston 8 kwietnia koniec 18 maja start cypionate 22 kwiecien koniec 26 maj... Wiem ze wszystko za krotko ... ;/ Zostalo mi jeszce 2 cido i 3 cypio, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2010-05-10 15:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)